Apio....................... 14 cal
lentejas........................649cal
"Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar."
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VERDURAS Y ENSALADAS | MEDIDA | CALORÍAS |
Apio | 1 taza aproximada | 18 calorias |
Arvejas | 1 taza | 156 calorias |
Aceitunas verdes | 100 grs | 132 calorias |
Aceitunas negras | 100 grs | 349 calorias |
Aceitunas | 1 unidad | 15 calorias |
Acelgas | 1 unidad | 24 calorias |
Abaricoque | 1 unidad | 46 calorias |
Albaricoque en almibar | 1 unidad | 75 calorias |
Alcachofa | 1 unidad | 50 calorias |
Avellanas | 100 grs | 641 calorias |
Berenjenas | 1 unidad | 27 calorias |
Berros | 1 taza | 13 calorias |
Betarraga | 1 unidad mediana | 40 calorias |
Castaña | 1 unidad | 195 calorias |
Cebolla | 1 taza | 50 calorias |
Champiñones | 1 taza | 42 calorias |
Choclo picado | 1 taza | 116 calorias |
Coliflor cocida | 1 taza | 48 calorias |
Cochayuyo | 1 paquete | 50 calorias |
Espinaca cruda | 1 taza | 28 calorias |
Lechuga picada | 1 taza | 14 calorias |
Ensalada de cebolla | 1 porción | 19 calorias |
Ensalada de col | 1 porción | 35 calorias |
Ensalada de maíz | 1 porción | 30 calorias |
Ensalada de pepinos | 1 porción | 17 calorias |
Ensalada de pimientos | 1 porción | 31 calorias |
Espinacas | 100 grs | 18 calorias |
Papas | 1 unidad mediana | 70 calorias |
Palta | 1 unidad mediana | 216 calorias |
Palmitos | 1 unidad | 10 calorias |
Pepino en trozo | 1 taza | 12 calorias |
Pepinillo | 1 unidad | 13 calorias |
Perejil | 1 paquete chico | 71 calorias |
Porotos verdes cocidos | 1 taza | 38 calorias |
Rabanos | 1 unidad | 19 calorias |
Repollo verde crudo | 1 taza | 17 calorias |
Tomate | 1 unidad mediana | 30 calorias |
Zapallo italiano en trozo cocido | 1 taza | 60 calorias |
Zanahoria cruda | 1 unidad mediana | 57 calorias |
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DANGER. ENERMIGO NUMBER ONEEEE!!!!!!!!! SOP!
Uno de los principales obstaculos ante los que me encuentro al bajar de peso es que tengo polifoliculos en mis ovarios lo que en medicina denominan SOP (sindrome del ovario poliquistico), y me lo vengo a encontrar yo solita...Buscando pastillas para adelgazar, ya que la sibutramina no me resulto y Xenical tampoco, poq no consumo grasas, generalmente lo que mas como son chocolates e hidratos de carbono y la drogra del xenical, orlistat actua sobre el intestino delgado inhibiendo la absorcion de grasas.
Asi en un foro lei que tomaban una pastilla llamada "metformina" la cual se la dan a las personas con diabetes, porque baja los niveles de insulina y de esa manera no hay ganas de comer cosas dulces..creanme es muy efectiva!!! em argentina se vense sin receta y es bastante economica :D
Metformin (Glucophage) es una medicina que se usa para ayudar a reducir el nivel de insulina y ayudar a mantener el azúcar sanguíneo a un nivel normal. Esta medicina reduce los niveles de insulina al disminuir la cantidad de glucosa que produce el higado. Tambien hace tu cuerpo mas sensible a la insulina, asi no tiene que producir tanto.
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Si me escuchan llorar no se alarmen, ESTOY FELIZ..
Si me ven ojerosa, no se asusten, ESTOY LUCHANDO..
Si me ven más delgada, no se alejen, ESTOY EN CAMINO A LA PERFECCION..
Si me ven correr al lavabo, no me detengan, ME ESTOY LIMPIANDO
Si me desmayo, no me levanten, CON ANA ESTOY SOÑANDO.
Trastorno | Grado |
---|---|
Paranoide | ALTO |
Esquizoide | MODERADO |
Esquizotipico | ALTO |
Histrionico | MODERADO |
Antisocial | ALTO |
Narcisista | ALTO |
Limite | ALTO |
Obsesivo | ALTO |
Dependiente | MODERADO |
Evitador | MUY ALTO |
"No quiero comenzar con mis
Rumores blasfemos
Pero creo que dios
Tiene un enfermo sentido del humor
Y cuando muera
Espero encontrarlo riendo"
Depeche Mode 1984