miércoles, 25 de noviembre de 2009

UN Kilo menos...Vuelvo a ganar confianza en mi :D ..HOy fue mi segundo dia de ayuno...ayunar es lo que me hace feliz..Porque siento que puedo controlar absolutamente todo, porque me siento segura, porque me da paz, tranquiliad, me hace sonreir, me hace olvidar de todo lo que me rodea...todo a mi alrededor pierde valor...¿que me importa lo q piensen de mi? si yo me siento mejor q nunca! me siento bien conmigo misma...!!! Voy a seguir con este ayuno por la maxima cantidad de dias que pueda! hasta q REALMENTE no aguante mas..y luego alguna ensalada...
mañana es el cumple de una amiga, pero dudo de ir.....no quiero aislarme, se que necesito salir un poco mas, ademas ella es una de mis mejores amigas..pero no quiero tomar ni comer NADA DE NADA...eso es lo unico q hacen en los cumples...y no voy a aguantar la culpa...prefiero venirme a dormir con la conciencia tranquila..pero no quiero fallarle...en fin, ya vere mañana...

Gane el segundo lugar en la carrera por un cuerpo de princesa! con 5 kilos menos! Genial! Esto me dio mucha alegria y mas ganas de seguir ......

he aqui unas frases para no caer nunca!



Todo esta en la fuerza de voluntad, sin ella no podriamos lograr nada en la vida.
yo creo que valemos mas que un chocolate y otras cosas, es muy importante no dejarnos vencer. Si tenes como objetivo siempre el NO, es imposible que no caigas, aveces nos llenamos la cabeza pensando que tenemos "hambre" pero no es asi, hambre tienen los chicos de la calle, VOS NO!.


"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

"Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"

"En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"

"Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo"

"La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones" "La resignación es el suicidio cotidiano"

"Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"

"El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"

"No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos"

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"

"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"

"Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"

"No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

"La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"

"Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"

"El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina”

** Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir **

** La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas *

** Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa **

** Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande

** ** Prefiero sentir llena el alma y no el estómago

** ** Cada kilo que pierdo es un sueño logrado

** ** I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow **

**nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo**

** No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy

** ** Quien no se a caido nunca, no tiene ni idea de lo k cuesta mantenerse de pie

** ** Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias **

** Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte **



LAS QUIERO PRINCES!

 
Recuerden chicas: DA lo mejor de ti hoy dia no esperes que llegue el dia de mañana, ezfuerzate por dar todo de ti en este dia.
No te arrepientas de ayer porque no se puede cambiar , solo asegurate de que hoy no sea el arrepentimiento de mañana.
La motivacion es lo que te hace empezar , el habito es lo que te mantiene andando.

sábado, 21 de noviembre de 2009

Me siento muy cansada y no puedo ayunar por mas de un dia, el cafe ya no me funciona. ..NO TENGO HAMBRE, NO QUIERO COMER, PERO MI CUERPO ME PIDE ACOSTARSE Y NO HACER NADA.hoy por suerte no tuve que ir a trabajar...Sali a comprar una serie que se llama "nip tuck".. esta muy buena, se trata de unos cirujanos plasticos :D, me encanta porque se ven las operaciones...pero me tuve que volver en un taxi porq no podia esperar el coletivo parada...
Ayer no pude cumplir con el ayuno por el mismo motivo, sali a hacer unos tramites y tuve q volverme a mi casa porq me mareaba todo el tiempo..y comi una ensalada de zanahoria y repollo...pero no aguante la culpa y la vomite............
tampoco me podia dormir aunque estaba por demas cansada.....
Hace 3 dias q estoy clavada en 52...
Se que tengo que ser paciente, que tomarlo con calma y confiar en ana....pero me desespera, me deprime el hecho de no sentirme bien y ensima no bajar...
VOY A SER FLACA Y ME MEREZCO SER FLACA.
VOY A LLEGAR A LOS 46

SABEN ALGO DE LOS SUPLEMENTOS VITAMINICOS?? QUISIERA PROBAR ALGUNO...DARAN LA ENERGIA Q NECESITAMOS P DEJAR DE COMER Y PODER SEGUIR HACIENDO OTRAS COSAS SIN ENGORDAR???


LAS QUIERO CHICAS!
GRACIAS POR ESTAR ...SON MUY IMPORTANTES EN MI CAMINO...

martes, 17 de noviembre de 2009

Como me gustan las carreras! son fantasticas! Me ayudan mucho a mentalizarme para no comer...aunque no haya podido hacer ni un dia de ayuno hasta el momento ...tampoco comi mas de unas pocas calorias...y no vomite...que en realidad eso es lo que mas me preocupa. Quisiera poder terminar la carrera sin tener que vomitar nada....
Me siento muy cansada todo el dia, aunque no duermo bien..Ya saque turno con la hematologa para saber si tengo anemia.. puede ser debido a falta de hierro....ya me paso una vez...pero ahora lo agarro a tiempo y me da las pastillas y listo :D
el comentario de hoy de mi hermana me dio mucha bronca!!me dijo"estas re flaca,....y yo le sonrei, obvio me pongo contenta cuando me dicen que estoy flaca...pero despues me dijo" no es sano como estas bajando de peso...vas a engordar el doble....cuando subas te van a salir estrias"...y yo le dije con todo mi ego "VOS VAS A ENGORDAR"...Con mi hermana nos estamos llevando muy mal.
HOy puse a hervir unas manzanas, para hacer "compota de manzanas" , con edulcorante..estoy media constipada...y esta es una buena opcion...Pele las manzanas, las corte en 4..las puse a hervir..y despues les puse edulcorante y las guarde en la heladera...
Hermosas las adoro! como ya saben son las unicas que me entienden...NO SE QUE HARIA SIN USTEDES!! gracias!
toda la fuerza para seguir NO ESCUCHEN LOS COMENTARIOS DE NADIE y un buen cafe cuando da hambre es genial! :D besitos princesas!!

martes, 10 de noviembre de 2009

CARRERA!



 la inscripción estara abierta  hasta el día 13 de noviembre, la carrera va a ser ealizada desde el 14 hasta el 29 de noviembre.

Los puntajes de la carrera van a ser los siguientes:

Calorias consumidas
Ayuno total: 100
Semi ayuno (se incluye jugo de frutas): 70
0 a 201: 60
201 a 301: 50
301 a 401: 40
501 a 601: 30
601 a 701: 20
701 a 801: 10
801 a 901: 0
901 a 1000: -10

Ejercicios
Quehaceres domesticos: 5
Una hora de caminata: 15
Quince minutos de ejercicio: 5
Media hora de ejercicios: 25
Una hora de ejercicios: 50
Dos horas o mas: 65
Abdominales cada 15: 10
sentadillas cada 15: 10

Liquidos
Medio litro de agua: 6
Un litro: 15
Dos litros y medio: 35
Por cada dos tasas de te o cafe: 8

Extras
Por cada vez que te salteas una comida: 15
Uso de laxante, pastillas adelganzantes: 5 por cada toma
Decir no gracias: 3
Resistir la tentacion: 2
Tentacion no resistida: -5
entregar el reporte a tiempo: 3
Uso de crema o gel adelgazante: 5
Pintarte las uñas de las manos y los pies: 5
Arreglarte el pelo: 5
Maquillarte: 5

Instrucciones de inscripción:
-Mandar un mail a: doyouwannarace@live.com


Los puntajes:
Los puntajes los deben mandar por mail con su numero de participante

Ejemplo del asunto del mail:
puntajes 1 y 2 wanni 33

viernes, 6 de noviembre de 2009

Algo en mi cambió...una vez mas...Me canse de ser la que espera, la "buena" de la pelicula, la persona de buenos sentimientos, la que sufre, la que todos le pasan por arriba, la que se siente, la que todos cagan, la pobrecita...a la que todo le sale mal....Esa parte de mi, la doy por muerta...no me trajo satifacciones, al contrario....me demostro lo triste que puede ser la vida de una persona que espera que la quieran, que espera del amor del projimo, que espera que el mundo sea de otra manera..."no son buenos tiempos para soñadores" como dice la pelicula "ameli", y creo que todo este tiempo sufri tanto porque espere del mundo lo imposible, espere que todo sea color de rosa y me di la cabeza contra la pared 1000 veces.
Ahora no puedo entender como pude sufrir tanto por algunos ex novios al punto de querer quitarme la vida...no puedo entender como descuide mi trabajo, empece a comer como un cerdo y llegue a pesar 65 kilos y no queria hacer nada de mi vida mas que comer y domir...nisiquiera queria salir a la calle mas que a compar mas comida para despues acostarme y esconder la verguenza de  mis enormes cachetes bajo las sabanas..NO LO ENTIENDO!!!!...yo solo queria que me ame...que me llame...que este conmigo...Pero en vez de luchar, me sumergi en el dolor y que triste fue....que triste verte al espejo y no saber quien sos....que triste es sentir eso.....

Eso si...Hoy , Puedo decir que esa parte que se arrastra, esa parte de mi, sin alma que suplica amor al primer idiota que le muestra una sonrisa....ESTA LEJOS DE MI...
HOy  tengo que luchar dia a dia...NO hay excusas. Lamentablemente la vida me golpeo duro durante estos 3 años ...Demostrandome que nadie hace ni hara nada por vos...el mundo es indiferente ....Eso es lo que aprendi.....
Segundo dia de ayuno YA ESTOY EN 54 KILOS! ....

Con el chico que me gustaba las cosas no fueron muy bien, me parecio que se agrando un poco...y yo odio a los "fanfarrones"...asi que empece a ser indiferente con el....¿quien se piensa que es?! ...asi que ahora es él el que viene a buscarme....tengo pensado no demostrarle el mas minimo interes, hasta que me invite a salir o por lo menos me pida el numero de telefono! :D...
Hermosas no bajemos los brazos que vamos a llegar con esfuerzo y dedicacion!! las adoro!!
les hago una pregunta: es posible que la cara se vuelva mas grasosa??mi cutis no se ve muy bien...lo veo muy brilloso...y no se a que se debe...

 

domingo, 1 de noviembre de 2009

Perdon por no actualizar es que vengo muy cansada del trabajo y me voy a dormir..me gustaria dedicar mas tiempo al blog...ya lo hare en mis vacaciones que tengo para el 11 de noviembre.
Estoy haciendo ayuno. Hoy fue mi 5to dia..lo empece despues de haber vomitado un dia que comi todo un pan lactal con queso y me senti tan culpable que me quedo otra.....Y como son las cosas, que luego me senti tan culpable por haber vomitado (ya que hace un año atras prometi que nunca volveria a mia porq me dejo muy fea realmente) , que desde ese dia no volvi a comer y por suerte cada dia es mas facil...solo que por momentos estoy bastante cansada y de muy mal humor..... y me tomo un cafe.......
Me siento bien porq  veo q con esfuerzo todo se puede y que a pesar de las caidas que tuve, en menos de un mes baje 9 kilos....eso me da mas ganas de seguir adelante...por mas que siga gordisina, se que se puede alcanzar el sueño..

. y este mes empiezo con el gimnasio que me va a ayudar a bajar mas rapido..
Tambien me puse las extensiones en el pelo y auriculoterapia..(medicina alternativa)que son piedritas que se ponen  en la oreja..que sirven para bajar la ansiedad, el hambre, mover el intestino y los cambios de humor...SIENTO QUE FUNCIONA!!:D.
OTRA BUENA!! me gusta un chicoo!!mas que gustarme me EN CAN TAA! es del trabajo..lo llamo "Ga"...es muy especial, nose, tiene algo diferente, lo malo es que es de otro sector, asi que no nos cruzamos mucho y no tenemos muchas chances de hablar y para colmo es  timido....asi que tengo que ir yo a hacerme la tonta y sacarle charla.... 
QUIERO OTRA CARRERAA!! esta carrera me ayudo muchisimo!plis si sabes de alguna que empiece pronto ..avisen si??
besitoss!! las quiero!
aca estan ellas!!las famosas que siguieron a ana!! y asi les fue!! todas son inspiraciones y grandes influencias!!!